Visite chez Claude Ascani

Voici les images de cette belle journée de visite chez Claude Ascani qui a commencé vers 10h30.
Elle est installée sur une propriété de famille d’un e superficie de 7 hectares dont 2ha seulement sont cultivables. Le reste étant occupé par les broussailles ou la forêt. Elle y vit ainsi que sa mère dans deux fermes séparées ; elles sont donc deux à s’occuper de tout, avec l’aide d’un ouvrier agricole un jour par semaine et de quelques stagiaires étrangers envoyés par une organisation internationale (WWOOF) qui regroupe des fermes biologiques et organise des échanges d’expériences entre les fermiers et des jeunes étudiants .
L’exploitation est encore organisée aujourd’hui comme l’étaient les exploitations de la région jusque dans les années 50. C’est-à-dire, dans le but d’assurer l’autosubsistance de la famille avec des productions variées couvrant tous les besoins de l’année : un potager bien sur, de la vigne pour fournir le vin, un verger on l’on trouve des amandiers, des figuiers pour avoir des fruits secs durant l’hiver et une parcelle de châtaigniers. Nous avons commencé le tour de l’exploitation par le verger : des pêchers, abricotiers, poiriers et pommiers dans lesquels Claude nous a montre les pièges contre le carpocarpse (ravageur des pommes) et nous a expliqué le système de lutte utilisé en agriculture biologique (confusion sexuelle).

moulin huile

moulin huile

Nous sommes ensuite passés au moulin à huile, construit par le père de Claude et toujours utilisé pour les besoins de l’exploitation. Il s’agit d’un moulin de type « génois ». Les olives (chair et noyau) sont d’abord écrasées à l’aide d’une meule en pierre dans un grand bassin appelé « piste » pendant deux heures.. A la fin de la trituration le bassin est rempli avec de l’eau tiède puis de l’eau froide afin de permettre à l’huile de remonter à la surface . Celle ci est alors « cueillie » à la main avec un outil spécial (une poêle trouée) qui permet de laisser tomber l’eau plus lourde et d’amener l’huile jusqu’au seau . L’huile est enfin mise dans un « décanteur » où on la laisse reposer 10 jours pour enlever l’eau emportée par mégarde et les impuretés.
Après cela, le bassin est vidé dans un bassin à un niveau plus bas que le moulin. Grâce au mouvement de l’eau, les peaux des olives qui contiennent encore de l’huile mais qui étaient restées dans le fond du premier bassin remontent à la surface et sont recueillies avec la même poêle trouée.
On en remplit des sacoches rondes appelée « scourtins » que l’on entasse dans la presse hydraulique et que l’on presse. Ce sera une huile de 2ème choix.
Ces peux d’olive pressées et les noyaux réduits en miettes sont utilisés par la mère de Claude pour se chauffer.

Après la fabrication de l’huile Claude nous a montré comment elle récupère le miel. Dans l’ancienne fromagerie transformée en miellerie elle nous a montré les outils utilisés pour désoperculer les cadres de miel (couteau et fourchette) , l’extracteur et le maturateur. Ensuite nous sommes passé dans le rucher afin de voir à quoi ressemble une ruche de près. Convenablement habillés pour certains et de façon en peu moins orthodoxe pour d’autres ( mais tout de même efficace puisque personne n’a été piqué)), nous avons pu admirer et entendre de près les abeilles. C’est très passionnant.
Claude nous a expliqué que les colonies pouvaient avoir des caractères très différents dans le même rucher: certaines colonies sont très « nettoyeuses » et débarrassent immédiatement la ruche de tout corps étranger ou des abeilles mortes.
Certaines de ses ruches sont très nettoyeuses car elles ont réussi à rejeter de la ruche les tablettes imprégnées de Thymol( produit homéopathique utilisé pour lutter contre le fléau Varroa, un acarien qui affaiblit l’abeille )!!! Claude est donc à la recherche de solutions et de conseils des personnes compétentes dans ce domaine.

 

La visite de l’exploitation étant terminée, nous sommes partis pique-niquer en peu plus bas dans les bois en compagnie des chèvres de Claude qui ont insisté à plusieurs reprises pour partager notre repas et goûter aux différents plats que chacun avait apportés et que nous avons mis en commun. 

La journée s’est achevée vers 15h00 et nous sommes restés d’accord avec Claude pour que nous gardions le contact afin de lui donner un coup de main quand elle en a besoin, par exemple lors de la récolte des olives.
Claude nous a exprimé le plaisir sincère qu’elle avait eu de cette visite et ses remerciements pour l’intérêt que nous portions à son travail et pour notre proposition de l’aider aux moments difficiles

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Le panier du 19 juillet 2008.

Et à priori déjà le dernier?

Dans le panier de cette semaine, du vert et du rouge!
- une botte de blettes (derrière)
- 2 barquettes de framboises qui ont vite été englouties
- 1 bouquet de basilic
- 1 bouquet de persil
- 1bouquet de pourpier
- plein de tomates dont de délicieuses tomates cocktail très parfumées
- 2 concombres
- et des oignons (pas sur la photo)

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Flan à l'aubergine et au basilic

Cette recette utilise de l’agar agar* pour faire tenir le flan sans oeufs ni crème ni graisse. Rapide à préparer, on le fait d’avance et on le laisse au frais jusqu’au moment du repas.

Difficulté: Facile
Temps de préparation: Environ 30mn
Quantités: Pour 3 flans ou plus selon la taille de vos contenants
Temps de cuisson: Environ 15mn
Ingrédients: – 600gr d’aubergine (2 aubergines)
- 1 gousse d’ail
- de l’huile d’olive
- 1 petit pot de fromage blanc (100gr)
- un petit bouquet de basilic
- 2gr d’agar agar (spit une petite cuillerée à café rase)
Préparer une purée d’aubergine au basilic: cuire l’aubergine à l’étouffée ou au four, mixer la chair avec le basilic, l’ail, du sel et du poivre. Laisser refroidir. Ajouter l’agar agar, bien le délayer dans la purée. Remettre sur le feu et faire bouillir 2 mn. Ôter du feu, ajouter le fromage blanc, un peu d’huile d’olive et bien mélanger. Verser dans des ramequins, laisser refroidir avec de mettre au frais. Démouler sur un lit de mesclun et manger avec du pain grillé. Même ma fille a beaucoup aimé! Elle ne mange pas d’aubergine habituellement mais sous cette forme cela passe plus facilement.

* L’agar agar est une algue inodore et sans goût. Elle a la capacité de « gélifier », « solidifier » juste en étant portée à ébullition 2 mn puis refroidie. Elle permet de réaliser des flans sucrés, des crèmes etc sans utiliser des oeufs, de la farine ou un autre épaississant de ce genre. Son dosage doit être précis au risque de vous retrouvez avec une brique dans l’assiette, on l’achète en boutiques bio (dosées en sachet de 2 gr) ou en épicerie asiatique (en sachet de 25gr beaucoup plus rentable d’autant plus que la qualité « bio » de cette algue me semble difficile à certifier) . Je vous renvoie à Wikipédia pour plus d’infos et au web.

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Pizza courgette et aubergine

A la maison, c’est une pizza par semaine. Pour varier les plaisirs et manger des légumes, celle-ci est parfait!

Difficulté :Facile si on achète la pâte déjà prête.
Temps de préparation: Environ 30mn
Temps de cuisson : Environ 20mn
Quantités : Pour 3 personnes environ
Ingrédients:- 1 pâte à pizza (prête ou maison, ou demandez de la pâte à pain à votre boulanger)
- 1 peu de crème liquide
- 1 petite courgette coupée en très fines rondelles
- ½ aubergine, coupée en très fines rondelles
- une vingtaine de feuilles de basilic
- de l’ail (minimum 1 grosse gousse!!)
- de l’huile d’olive
- éventuellement de la mozzarella mais on s’en passe facilement dans cette version

Etaler la pâte à pizza si besoin. La garnir avec un peu de crème liquide, puis la mozzarella coupée en rondelles si vous en mettez et les rondelles de courgette et d’aubergine en dernier. Saler et poivrer. Enfourner pour environ 20mn. Pendant la cuisson, préparer une « basilicade » : ciseler les feuilles de basilic très fin, écraser l’ail, mélanger les 2 en liant avec de l’huile d’olive. C’est la version « basilic » de la fameuse persillade. Arroser la pizza sortant du four de cette huile au basilic. Manger chaud, c’est divin.

Le fait de couper les légumes très fin, et de les mettre en dernier sur la pizza leur permet de griller sans pré-cuisson. Gain de temps et d’électricité, ce qui n’est pas négligeable.

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Fattouch'

Il s’agit encore d’une recette libanaise qui permet d’utiliser pas mal de légumes du panier. Fraîche et croquante, elle plaira à plus d’un !

Difficulté : Facile
Temps de préparation: Environ 15 mn/20mn
Temps de cuisson : Pas de cuisson.
Quantités : Pour 4 personnes en entrée/accompagnement, 2 en plat principal.
Ingrédients:
– un bouquet de pourpier
- un petit bouquet de persil
- 2 tomates (ou plus selon la taille)
- 1 concombre
- 1 oignon
- de la menthe fraîche (ou sèche)

- du sel, du sumac*
- de l’huile d’olive, du citron
- pain libanais (facultatif)

Laver les légumes. Mettre le pourpier au fond d’un saladier. Couper grossièrement le persil. Couper en dés pas trop petits le concombre et les tomates en quartier. Couper l’oignon en rondelles. Ajouter tomates, concombre, persil, menthe, oignon dans le saladier. Saupoudre de sumac, arroser d’huile d’olive et de citron. Faire griller le pain et l’émietter grossièrement dans la salade au moment de servir. Bien mélanger, et se régaler !

Le pain libanais n’est pas obligatoire, il apporte surtout du croquant à la salade. On en trouve parfois en grandes surfaces, ou dans les épiceries libanaises, arméniennes… Attention à la fraîcheur, il doit être bien souple à l’achat et se congèle très bien.

*Le sumac est une épice rouge au goût un peu citronné. Elle se trouve aussi dans les épiceries libanaises, attention on peut y être allergique!

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Le panier du 12 août 2008.

Dans le panier de la semaine dernière (plus ça va et plus je prends de retard!), toujours des légumes d’été agrémentés d’un peu « d’herbes »:

- 3 aubergines
- 2 concombres
- du soja
- des tomates bien mûres (cerises et rondes)
- un bouquet de pourpier
- un bouquet de basilic
- un bouquet de persil
- du mesclun (en libre service)
- des pommes de terre bien fermes

J’ai 3 recettes en attente, j’essaie de vous mettre tout ça dans la semaine…

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Le panier du 5 août 2008.

Il faudrait que j’ai le réflexe de photographier mon panier avant de l’entamer. Les quantités visibles ci-dessus ne sont pas représentatives…

Nous avons là:
- des tomates (il y en avait 2 de plus)
- des tomates cerises rouges et oranges (plus du double que ce qui est sur la photo!)
- 2 concombres
- des courgettes trompette
- 2 aubergines
- de la salade au choix: mesclun, doucette et riquette (là encore, bien entamée!)

Si j’ai oublié quelque chose, c’est que cela a déjà été mangé…

ps: je pensais avoir publié cet article et je m’aperçois qu’il était resté dans les brouillons…

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Le panier du 29 juillet 2008.

Voici encore un beau panier bien garni, les tomates sont goûteuses, les sucrines croquantes et les pommes de terre bien fermes!

Nous avons là:
- 3 aubergines, une ronde et deux allongées (une a déjà été mangée)
- de superbes tomates cerises jaunes, rouges et une verte!
- des pommes de terre
- une échalote
- des sucrines
- des tomates « coeur de boeuf » (je crois!)
- des courgettes fleurs
- des concombres

Avec les photos, c’est mieux! Je laisse le lever de soleil, cela fait rêver.

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Un gaspacho bien goûteux!

Le gaspacho paraît tout simple à réaliser, et pourtant j’en ai déjà dégusté des pas très bons. Ce n’est pas bien compliqué à préparer, mais les proportions doivent être équilibrées pour ne pas se retrouver avec du jus de tomate allongé d’eau… Je tiens cette recette de la mère d’un ami espagnol et elle m’a réconciliée avec le gaspacho.

Difficulté : Facile
Temps de préparation: Environ 15 mn. Minimum 1 heure de marinade.
Temps de cuisson : Pas de cuisson.
Quantités : Pour 4 personnes en entrée.
Ingrédients: – 1 kg de tomates
- 1 piment vert (je n’en mets pas)
- 1 gousse d’ail
- 1 concombre
- 5 tranches de pain (sans la croûte)
- du vinaigre, au goût
- 1/2 verre d’huile d’olive (j’en mets environ 6 cuillerées à soupe)
- sel, poivre, une pincée de cumin
Mouiller le pain avec le vinaigre. Monder les tomates et les couper. Un économe m’a suffit, la peau se retire toute seule! Eplucher le concombre et couper l’ail en dés. Mettre le tout dans un saladier, avec l’huile d’olive, le sel, le cumin et le poivre. Laisser mariner au minimum une heure. Au moment de servir, mixer pour avoir un velouté, tamiser si besoin.

Déguster à l’espagnole, avec du jambon et des cubes de pain frit.

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Concombre au yaourt.

Ou « laban b’khiar ».

Cette recette toute simple est souvent présente dans la cuisine libanaise, en entrée, accompagnement, surtout l’été, quand il fait bien chaud. Petite astuce pour la rendre encore plus fraîche: y glisser quelques glaçons… Et en plus c’est très léger, sans aucune matière grasse.

Difficulté : Facile
Temps de préparation: Environ 10/15 mn.
Temps de cuisson : Pas de cuisson.
Quantités : Pour 2/3 personnes en entrée ou accompagnement.
Ingrédients:- 1 concombre
- 1 belle gousse d’ail
- 4 yaourts type « velouté » ou « bulgares » (des yaourts au lait de chèvre feront parfaitement l’affaire, apportant un goût plus prononcé et typé)
- de le menthe sèche ou fraîche, au goût
- Sel, poivre.

Laver, éplucher le concombre si besoin (si la peau est épaisse ou amère), le couper en dés pas trop petits. Ecraser l’ail au pilon dans un saladier. Saler, ajouter les yaourts et bien mélanger. Goûter et rectifier l’assaisonnement. Verser le concombre, la menthe sèche effritée entre les 2 paumes (ou la menthe fraîche ciselée), mélanger encore et mettre au frais. Servir très très frais, voire glacé.

Délicieux avec du poulet mariné dans un mélange d’ail et de citron, puis grillé. Ou avec du « moujadarra », un plat libanais à base de lentilles et de riz (et qui ne contient aucun légume!)

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